驻马店市台企举办心理健康讲座

　　日前，驻马店市台资企业顶志食品有限公司邀请市心理学会张海亮作《身心健康的“解压密码”》的专题心理讲座。

　　在热身游戏《爱的传递》后，张海亮从疫情防控常态化形势下的心态调整入手，向大家讲解了催眠放松法、认知调整法、信心增强法等减压方法。随着渐进式放松训练、优点轰炸等活动的推进，员工们渐渐融入活动，并掌握了适合自己的解压方式。

　　整场讲座气氛活跃，员工表示收获很大，并希望公司能多举办此类活动，进一步缓解企业员工心理压力。

　　(驻马店市台办、台联)