第一天： 抵西宁。 住西宁
第二天： 文成公主摔镜之地－日月山，中国最大的内陆咸水湖－青海湖，藏民家访 住西宁
第三天： 藏传佛教宗喀巴大师诞生地－塔尔寺，土族风情－互族农民庭院观歌舞及“轮子秋”体育表演，土族风味餐，乘火车赴宁夏中卫 火车上
第四天： 抵中卫，沙坡头，滑沙，骑骆驼，乘羊皮筏子游黄河 住中卫
第五天： 中卫-银川，参观喇嘛群塔青铜峡１０８塔，回族家访，海宝塔寺，南关清真寺 住银川
第六天： 银川-沙湖，沙湖自然风景区，贺兰山，西夏王陵 住银川
第七天： 离银川
青海省人民政府台湾事务办公室
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