老年大学不“老”！这里的学员“正青春”

你想象中的老年大学是怎样的？无聊的课堂上坐着一群打瞌睡的老人？那也许你对老年大学的误解有些深。

3月21日，记者来到位于广东省妇女儿童活动中心的南粤巾帼园，带你深入了解你所不知道的老年大学。据悉，该老年大学开办于2014年，在不久前获得了广东省教育厅“广东省2023年继续教育质量提升工程认定类项目（终身学习品牌项目）”的认定。

在中心门口，记者观察到，叔叔阿姨们从容不迫地打卡入学，没有大学生赶课的匆忙，还能笑容满面地与同学寒暄。

进入课堂区域，记者了解到，南粤巾帼园的课程不仅涵盖了传统文化、艺术、健康养生等领域，还引入了外语、计算机摄影等前沿课程。据培训部部长杨老师介绍，南粤巾帼园2024年春季班还开设了旗袍美学精品、咏春拳肾气归元功、燃脂尊巴舞、手机摄影、短视频制作等多门特色课程，以满足不同学员的兴趣和需求，此季度招生中就有超8000人次报读。

咏春拳肾气归元功课堂上，学员们气定神闲，一招一式动作到位。来自香港的学员姚先生表示，咏春课让他身体变强健了。他认为南粤巾帼园的课程丰富多彩，价格实惠。此外，他还为粤港澳大湾区点赞：“我平日里在广州和香港之间往返。大湾区交通便利，生活性价比高，我很喜欢这里。”

不远处的课堂传来阵阵鼓声，原来是学员们正用非洲鼓演奏《跳舞姑娘》。鼓点整齐，旋律悠扬。叔叔阿姨们专心致志，神情陶醉。一位阿姨说：“经常击打非洲鼓可以活动手部，防止老年痴呆。”平常出去游玩时，她也会随身带着鼓。她还说，当大家为她的表演鼓掌时，她感到非常有成就感。

在形与美民族民间舞课堂上，学员们正跳着西班牙舞，跟着韵律甩动裙摆，一展女性的飒爽之美。王老师正耐心地教导纠正着学员们的舞姿。王老师称，疫情过后，很多年长者会有抑郁焦虑的情绪。而音乐和舞蹈可以释放自己，通过排汗排出身体毒素，多巴胺的释放让人身心更加愉悦。

晚年圆梦，学而不倦。许多老年人在这里追寻年轻时的梦想。一位学员提到，自己小时候想学舞蹈却苦于没机会，退休后在这里找到了“圆梦”的舞台，把年轻时的遗憾补了回来。她满脸兴奋地说：“我根本舍不得请假。我要跳到80岁！”每周固定时间到老年大学上课，已经成了融入她骨子里的生活习惯。

记者被位于楼梯口旁的教室内的一幕所吸引，只见课堂上的阿姨们身着端庄统一的旗袍，身姿挺拔，妆容精致。伴随着优美雅致的古风歌曲，她们优雅迈步，形成一道亮丽的风景线。一位70多岁的学员表示，自己上课后最大的感受是收获了自信：“以前以为退休是脱离社会，现在可以融入社会继续学习，我变得更自信了。”同时她感觉班级就像大家庭一样。每周来老年大学会会姐妹、充实自己，成了许多阿姨退休生活的精神寄托。

南粤巾帼园三楼正举行“十载春华秋实 巾帼桃李满园”学员书画、摄影及手工作品展，为老年人提供了展示学习成果的平台，在展示与交流中不断增强学员的自信心与成就感。此外，近期还举办了十周年汇演和小器乐专场音乐会，活动精彩纷呈。

关于在此授课的教师，杨老师介绍道：“课程老师很多是经验丰富的高校教师，还有多位行业专家翘楚。我们还会选拔喜欢和老人打交道的老师，因为面对老人家需要更多的耐心倾听，不仅仅是会授课，还要懂得如何与老人家进行沟通。”

学员告诉记者，这里不仅能够“充电”学习，更为他们带来了情感满足和精神愉悦。据杨老师补充，为了更好地满足老年人学习和社交的需要，南粤巾帼园还开设了晚上班、周末班，“但我们发现这些晚上班和周末班也会有年轻人参加，所以我们正在筹备开设‘青年夜校’，增添一些配套活动，满足年轻人的社交需要。”丰富多彩的活动吸引了越来越多的年轻人关注，广东省妇女儿童活动中心也鼓励和支持年轻学员加入课堂。

探访下来，记者最大的感触是，老年大学并不是一个“老去”的地方，而是新潮、有活力的精神乐园。这里有着与时俱进的课程、旺盛的学习热情，有着对幸福生活的重新定义，不同年龄的学员都能在这里找到属于自己的价值和乐趣，并专注地享受其中。正如他们所说，他们依旧“年轻”，依旧与这个社会的脉搏一起跃动。这样多姿多彩的退休生活也正是粤港澳大湾区“老有所学、老有所为、老有所乐”的生动写照。

南方网、粤学习记者 杨政芳 黄楠 李江锐

来源：南方网