什么样的读写台灯才护眼？深圳市消委会教你这样选

国家疾控局最新数据显示，2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，用眼健康是家长们关注的热点话题。充足的室内光照对保护视力非常重要，如何挑选一款适合儿童和青少年使用的台灯呢？日前，深圳市消费者委员会发布消费指引，帮助消费者更加科学地认识和选购台灯。

“护眼灯”是什么？深圳市消委会介绍，目前国内和国际上还没有出台相关“护眼”“润眼”或宣称有“爱眼”功能的相关标准。因此，部分商家宣称的“护眼台灯”或标称有“护眼”功能的产品有可能为商家营销噱头，并不一定具有护眼功能。

目前，我国护眼台灯的相关标准为：GB 40070—2021《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》、GB/T 9473—2022《读写作业台灯性能要求》；实际上国家对于护眼灯目前并没有给出标准和界定。护眼灯通常指阅读灯，它的专业名称是“读写用台灯”或者“视觉作业台灯”。

一般来说，影响一款台灯的性能好坏有许多因素，按照国家标准GB/T 9473-2012《读写作业台灯性能要求》，台灯除了应具有遮光性、没有过度眩光、光线柔和自然可调节外，还需要注意照度、色温、显色指数、蓝光、闪屏、照明范围等各项指标。所以说，挑选一台好的读写作业台灯，不仅能减轻读写时产生的眼睛疲劳，还能对眼睛起到一定保护作用。

如何快速挑选一款好的“护眼灯”？深圳市消委会给出以下选购建议：

消费提示：

部分商家宣称的“护眼台灯”或标称有“护眼”功能的产品有可能为商家营销噱头，并不一定具有护眼功能。“护眼灯”虽好，但也不能过度依赖。保护视力仅仅依靠护眼灯是不够的，日常在读写作业时要保持正确的姿势和养成良好的用眼习惯。

使用台灯时，注意需同时开启房间的环境灯光（主灯）。因为局部环境过亮，明暗差异明显，容易造成用眼疲劳，反而不利于视力保护。

南方网、粤学习记者 陈海敏

来源：南方网