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4月20日，来自全球39个国家和地区的17.8万名跑者将汇聚青岛马拉松赛道，58岁的于义东将再次系紧跑鞋。
在前些天2025青岛西海岸半程马拉松的赛道上，于义东与600多位青岛西海岸跑团的跑友共同参赛，以1小时20分钟52秒的好成绩顺利完赛。将跑马拉松作为生活的一部分，于义东已经跑了七年。
在于义东家中，橱柜和桌上的奖杯、证书见证着他一次次的奔跑。据于义东介绍，他从2018年开始接触马拉松之后，七年拿到七十多块奖牌，跑量接近1万公里，约等于1/4个地球赤道周长。对于上一次的半马成绩，于义东自认为还可以，而这个成绩其实很多年轻跑者都很难达到。
为了参加马拉松，于义东最远跑到了无锡。近几年，他接连参加了在莱西、高密、即墨、胶州等地举办的半程马拉松，其中在胶州创造出了1小时17分28秒的个人半马最好成绩，被身边的跑友们称为“半马王子”。
每天清晨五六点钟，于义东经常和西海岸跑团的跑友们一起锻炼，他说：“我距离退休还有几年的时间，但年龄根本不是障碍，坚持和热爱才是跑马的动力。只要不耽误上班，不影响家庭，孩子们也一直支持我跑下去。”
与马拉松结缘，始于于义东对健康的朴素追求。看到身边一些老人生病时，有的子女需要请假照顾老人，他觉得有个好身体也是给子女减轻负担，于是开始以实际行动来强身健体。
拿到奖牌时会特别有成就感，于义东告诉记者：“我的朋友也很羡慕我，这样可以带动身边的人参加锻炼，不要整天玩手机、玩游戏。”对他来说，长跑早已不仅仅是一种运动，更是一种健康生活的方式和积极人生的态度。
加入西海岸跑团之后，从四岁半的“跑二代”萌娃到72岁的银发健将，于义东认识了很多新朋友。作为西海岸跑团的元老之一，于义东多年来一直坚持锻炼，通过长时间在社交媒体上运动打卡，吸引了身边的同事和朋友加入跑团一起锻炼，他所在的青岛西海岸跑团在2016年5月成立时只有几十个人，发展到现在已经超过了2100人，成为青岛影响力较大的跑团，在全国跑团活跃度排名中也名列前茅。
于义东的下一个目标就是本周末的青岛马拉松，他希望能继续突破自己。“只要行动起来，任何时候都不晚，活到老跑到老，我准备跑到90岁，跑不快还跑不慢嘛。”于义东笑着说。
（大众新闻·半岛新闻记者 潘立超 编辑 周凡婷 刘宪伟 设计 吕文佳 统筹 刘宪伟）
来源：大众网
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