湖南日报•新湖南客户端通讯员 吴飞俊
今天是六一儿童节，孩子们的专属欢乐时光！长沙市儿童口腔医学中心主治医师吴飞俊特别提醒各位家长：别忘了给孩子的“口腔小伙伴”—— “六龄牙” 也送上一份特别的“健康礼”。这颗在孩子 6-7岁左右萌出的第一恒磨牙，可是要陪伴他们一生的重要“伙伴”。从它 “崭露头角”那一刻起，科学的防护就必须跟上。
科学护牙三招：给“六龄牙”穿上“防护甲”
第一招：刷牙要做“细节控”改良
巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，对准牙齿与牙龈交界的“小鸿沟”，轻轻震颤5～10次，再顺着牙缝上下刷洗，尤其注意后牙咀嚼面的窝沟。
圆弧刷牙法：适合低龄儿童，将牙刷在牙面上画小圆圈，前牙内侧竖着刷，如同“给牙齿梳头发”，让每个牙面都被泡沫包裹。切记不能横着用力刷哦，错误的拉锯式刷牙会损伤牙龈，导致牙齿颈部楔状缺损。
第二招：饮食控制“抓关键”
合理饮食对预防龋齿非常重要。小朋友的牙齿很“怕酸”，当我们吃了糖果、饼干这类糖和淀粉含量高的食物，嘴巴里的细菌就会把它们变成酸，腐蚀牙齿表面变成龋齿。世界卫生组织建议1岁以内婴幼儿不喝果汁，1～3岁幼儿每天喝果汁的量限制在120ml以内。
对于儿童，控制吃糖频率比总量更重要，建议每天不超过2次，睡前1小时绝对禁食。家长可将零食替换为奶酪、坚果、新鲜蔬果，既能强健牙齿，又能减少酸的产生。餐后即时漱口、睡前刷牙，是阻断“侵蚀牙齿”的关键步骤。
第三招：专业防护早介入“涂氟”及“窝沟封闭”是达到预防龋齿的黄金组合。
涂氟：通过专业设备将氟化物均匀涂布于牙面，如同给牙齿穿上“抗酸盔甲”，增强牙釉质硬度，抑制细菌产酸。建议3岁以上儿童每3-6个月涂氟一次。
窝沟封闭：用高分子材料填充牙齿窝沟，形成物理屏障，将“藏污纳垢”的深沟填平。最佳时机是六龄牙完全萌出（约6-8岁），且尚未发生龋坏时。吴飞俊提醒：“封闭剂可能因啃咬硬物脱落，需每半年复查，及时补封。”
来源：新湖南
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