荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员肖萌）10月10日下午，武汉经开区军山街道蒲潭社区举办体重管理健康讲座，吸引20余名居民参与，现场干货满满、互动热烈，帮助居民科学管理体重、读懂体检数据，为居民送上了家门口的健康“大餐”。
针对社区居民中普遍存在的“节食减重”“过度运动” 等误区，协和医院医生用通俗语言拆解专业知识，向居民传递“体重管理不止于‘瘦’，更在于健康”的健康理念。从体重与慢性病的关联切入，结合社区居民常见的饮食、运动习惯，分析“久坐不动”“高油高糖饮食”等误区，重点讲解“饮食+运动”双管齐下的科学减重方案，还现场示范了适合各类人群的简易拉伸动作，居民们纷纷跟着模仿学习。
现场还设置了健康测量区，为居民免费测量血压、体脂率，帮助大家直观了解自身健康状况。在随后的体检报告解读环节中，吴医生采用“一对一咨询+共性问题集中解答”的模式，不仅告知当前健康风险，还针对居民的检测数据与健康状况定制方案。“您肌肉量偏低，减重期间要多补充优质蛋白，运动以太极、散步为主。”居民陈阿姨拿着现场发放的《家庭健康管理手册》说道：“之前看体检报告像‘看天书’，今天专家一说就懂了，还知道了怎么吃、怎么动能控制体重，这样的活动太实用了！”
据悉，为确保本次活动内容更贴合居民需求，社区提前收集居民普遍关心的问题，如“中年发福如何科学减重”“体检指标异常是否需要用药”等，并将收集的信息反馈给医生团队。参与讲座的居民纷纷表示，此次医社联动活动，将专业医疗资源“下沉”到社区，切实解决了居民在健康管理中的实际困惑。
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