流感高发季，如何正确应对？

　　11月24日，记者从陕西省疾控局获悉：近期，我国多地进入流感高发季节，主要以甲型H3N2毒株流行为主。学校、办公区等人群密集场所传播风险较高。据中国疾控中心监测数据，我国流感病毒活动水平呈上升趋势。

　　近日，记者采访空军军医大学西京医院呼吸与危重症医学科主任宋立强，为大家科普流感的预防、识别与应对。

　　记者：流感和普通感冒有什么不一样?

　　宋立强：流感往往来得突然，症状较重，常见表现包括，突发高烧(体温常在38.5℃以上);头痛、全身肌肉酸痛、乏力明显;咳嗽、喉咙痛等呼吸道症状。普通感冒则通常症状较轻，以鼻塞、流涕、打喷嚏为主，很少发烧。

　　如果你突然发高烧、全身酸痛无力，并且身边也有类似症状的人，就要警惕是不是流感，建议尽快就医检查。

　　记者：家人得了流感，如何做好居家照顾?

　　宋立强：一要尽量隔离：患者最好单独住一个房间，关门隔离。如果条件不允许，也要与其他家人保持1米以上距离。二要戴口罩：患者出门需戴口罩，照顾者进入患者房间也应佩戴。

　　三要做到勤通风、勤消毒：每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。患者餐具单独使用，用后煮沸或消毒柜消毒。门把手、遥控器等常接触物品，每天用含氯消毒液或75%酒精擦拭。患者衣物、床品单独清洗，可晒太阳或用热水洗。四最好有固定照顾人员：最好由一人专门照顾，减少其他人接触，尤其要保护好家中的老人、孩子和孕妇。

　　记者：哪些人群得了流感后容易发展成重症?

　　宋立强：五类人群需要特别关注：5岁以下儿童，尤其是2岁以下婴幼儿;65岁以上老年人;孕产妇及围产期女性;患有慢性呼吸系统疾病、心脏病、糖尿病等基础疾病者，以及肥胖人群。这些人群感染后更容易出现肺炎、心肌炎等严重并发症。

　　记者：哪些情况需要口服抗流感病毒药物?

　　宋立强：轻症流感多具有自限性，存在发展成重症高危因素的患者或根据医生诊疗指导等，需要进行抗病毒治疗。

　　在国内已上市的药物中，奥司他韦和玛巴洛沙韦可作为首选的流感治疗药物，玛硒洛沙、玛舒拉沙韦、昂拉地韦、法维拉韦、扎那米韦、帕拉米韦可作为备选治疗药物。在症状出现48小时内使用效果最佳，能够减轻症状，缩短病程，降低并发症。

　　需要特别提醒的是，抗生素对流感病毒无效，切勿自行服用抗生素治疗流感。

　　记者：如何有效预防流感?

　　宋立强：预防流感需要多管齐下。首先，每年接种流感疫苗是最有效的预防方式，保护率可达60%-70%。其次，要做好日常防护：流感高发期在公共场所要佩戴口罩，勤洗手，遵守咳嗽礼仪，避免用手接触眼、口、鼻。再次，要保持室内空气流通，集体场所要落实健康监测与病例隔离。与流感患者密切接触后，也可在医生指导下服用奥司他韦等药物进行小剂量药物预防。

　　记者：哪些情况必须立即就医?

　　宋立强：如果出现以下情况，请立即就医：呼吸急促、困难，嘴唇发紫;精神萎靡、嗜睡、不易唤醒;胸痛、心慌、面色苍白;严重呕吐、腹泻，有脱水表现;高热持续超过3天。这些可能是病情加重的信号，需要及时医疗干预。

　　总之，面对流感，我们要提高警惕，但不必恐慌。关键在于：积极打疫苗，日常勤防护;发病后早识别、早隔离、早治疗。(群众新闻记者 郭诗梦)

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