为雪域高原筑牢人才根基
看着自己大学时的照片，再看看镜子里又黑又紫的脸庞，张毅有些感慨：“走在西藏的大街上，时常会有藏族同胞和我讲藏语，这是一种认可，也是一种融入。”
2007年7月的一天，张毅作为陕西师范大学全国第一批定向西藏生，和几名同学一起坐上了开往西藏的火车。从此，他和众多陕师大毕业生一起，与雪域高原的基础教育紧紧连在一起。
从秦岭脚下到雪域高原。2007年以来，陕师大累计招收面向西藏就业的公费师范生、“优师计划”师范生及非西藏生源定向西藏就业学生等共1196人。2010年，陕师大开启首批公费师范生赴西藏支教实习，16年来，超过80%的实习生选择留在西藏任教，他们用实际行动在雪域高原上践行着教育报国的初心使命。
这里缺氧 但不缺信仰
那曲，中国平均海拔最高的地级市，4513米的海拔，使这里气候严寒干旱，含氧量仅为海平面的一半。在西藏流传着这样一句话：远在阿里，苦在那曲。
“不经意间，我在那曲教育系统已工作了19年，其间也有多次调离的机会，但内心深处始终有着割舍不下的教育情怀。”1月8日，放寒假从那曲回到老家西安的张毅会时不时想起学校的学生。
2007年到那曲地区中学后，张毅承担了跨年级7个班的历史教学任务，同时兼任班主任，每周授课近40节。
那时学校条件较差，张毅和同时分配来的3名同学住进了几平方米的学生宿舍。没有自来水，也没有暖气，生活用水要自己挑，用牛粪生炉子取暖。到了冬天，他每晚要吸着氧气才能睡四五个小时。
当时学校还没有职工食堂，吃饭成了他们最大的问题。“由于高原气压低，做饭必须要用高压锅，几个不会做饭的小伙子在闹出一系列笑话后，终于到晚上才吃上了自己做的第一顿饭。”回忆着当时的情景，张毅说，现在那曲成了自己的第二故乡，自己也喜欢上了这里的酥油茶、藏面。
“每当我看到自己的学生大学毕业后回到家乡从事教育工作，我想这是作为一名老师最大的幸福。”张毅说。
如今，在拉萨、日喀则、阿里、山南、林芝等地的20多所学校，一大批陕师大毕业生以坚定的信仰扎根雪域高原，从坚守教学一线的青年教师逐步成长为西藏基础教育领域的骨干力量，为西藏教育事业高质量发展注入新鲜血液。
守好讲台 就守住人心
2011年，对陕师大外国语学院的学生石磊来说是难忘的一年。那年9月，大四的他和同学们一起到山南市贡嘎县中学参加为期3个月的支教实习。
11月的西藏已经进入冬季，寒气逼人。“实习结束，我们准备离开时，学校的孩子们跑过来抱着我们说‘不要走、不要走’。”石磊回忆道，“当时，我眼眶一下红了，突然意识到，教育给人带来最根本的变化，是人心与人心的温暖碰撞。”
面对学生渴望知识的眼神，一个坚定的信念在石磊心中扎下了根：雪域高原就是祖国最需要我的地方。
毕业后，石磊来到拉萨中学任教。十几年来，依托陕师大校友平台与专业老师指导，他从一名青涩实习生成长为西藏自治区优秀教师，先后获得全国高中英语教师教学基本功大赛二等奖、西藏自治区“基础教育精品课”省级一等奖等荣誉。他创办的“石说英语”公众号收录优质教育教学教研资源超千条，惠及西藏40余所学校的师生。
“进入大学时，我的老师告诉我‘讲台虽小，能载山河’。现在我把这句箴言送给在西藏实习支教的学弟学妹们。”石磊说。
“十几年来，陕师大将招生工作作为厚植援藏根基、赋能民族复兴的源头工程。”陕师大教务处处长张亚泽介绍，学校招生重点向西藏基础教育学科短板倾斜，为雪域高原输送了一批批懂藏爱藏、扎根基层的教育尖兵，形成了稳定、持续的供给渠道。
聚星成火 更有后来人
“从400米到3650米的海拔跨度，不仅是地理空间上的转换，更是一场关于教育与成长的信念之跃。”这是缪瑞雪同学的实习心得。
2025年8月，怀揣着对支教实习的憧憬与忐忑，缪瑞雪等40多名同学踏上了雪域高原。
“落地当晚就与高反撞了个满怀——呕吐、头晕、感冒接踵而至。”缪瑞雪回忆初到西藏的经历。实习第一周，她是在吊瓶和药片的陪伴中度过的，但看到孩子们渴望知识的眼神，缪瑞雪挺了过来。
这场实习，有高反的煎熬，有教学的困惑，更有师生间文化碰撞的惊喜。“讲台上，我不仅是执教者，还是成长者，与孩子们相处的点滴、在雪域高原的见闻，都已成为生命中最珍贵的印记。”缪瑞雪说。
“在高原纯净的蓝天下，同学们见证了教育的力量，也坚定了投身教育事业的信心。”作为一名研究西藏文化的高校教师，陕师大副教授庞玮连续多年负责该校在西藏地区的支教实习带队工作，“一届届实习生从雪域高原和祖国内地，来到陕师大求学，再从学校奔赴高原实习，成为留得下人、扎得下根的光荣教师。”
加央普赤，这名陕师大大三学生正在为毕业后返回家乡从教作精心准备。她经常和已经返回西藏从事教育工作的师姐师兄交流：“我是公费师范生，又是藏族学生，双重责任让我坚信，家乡的教育事业会蒸蒸日上。”(群众新闻记者 吕扬)
来源：群众新闻网