预防痴呆操：动起来，守住记忆力

数据显示，每7位老年人中就有1人患有轻度认知障碍，全球平均每3秒就新增1例阿尔茨海默病患者。认知障碍一旦发展至中晚期，往往会导致记忆力、语言表达甚至日常生活能力的严重退化，给家庭和社会带来沉重负担。事实上，认知障碍并非无计可施。只要及早筛查、科学干预，就有机会显著延缓疾病发展，提升生活质量。

为此，湖南日报社联合长沙市第三医院，倾力推出一套简单易学、科学有效的预防痴呆操，通过日常锻炼激活大脑功能，让老人们在轻松愉快的运动中提升认知力，守护宝贵的记忆。

湖南日报·新湖南客户端记者 唐璐 摄影 林超 剪辑 骆明轩 通讯员 戴婧

来源：新湖南