国庆假期返程1至2周内观察健康状况，警惕三类传染病

10月9日，国家卫健委提醒，国庆长假返程归来后，公众需重点防范呼吸道、消化道和虫媒传染病。返程后1至2周内建议密切观察自身及家人的健康状况，如出现发热等症状，要及时就医。

国家卫健委提醒，返程归来后，公众如出现发热、咳嗽、腹泻、呕吐、皮疹以及关节疼痛等症状，要及时前往发热门诊或肠道门诊就诊，切勿自行用药，以免延误治疗；同时建议回顾行程中是否存在饮食不洁、蚊虫叮咬或接触动物等情况，以便医生排查风险。

假期出行易导致身体疲劳，公众近期应注意保证充足睡眠与均衡营养，避免因免疫力下降而增加感染风险。

此外，针对秋冬季呼吸系统疾病高发的情况， 国家卫健委提醒，秋冬季气候寒冷干燥，病毒活跃，花粉等过敏原浓度升高，易诱发哮喘急性发作。长期咳嗽本身不会直接演变成肺炎，但若咳嗽持续3周以上未缓解，并伴有脓痰、发热、胸痛、呼吸急促等症状，则应警惕肺炎的可能，需及时就医。

有呼吸系统疾病的患者应注意防寒保暖，避免冷空气刺激呼吸道；并保持室内空气清新湿润，避免接触季节性过敏原；适当减少户外活动，外出建议佩戴口罩。另外，患者应坚持规律用药，不可自行停药或减量。

来源：北京日报