长沙基层教练员风采⑧冷国强：“摔不倒”的育人哲学

编者按

竞技体育的历史由冠军写就，人们永远在期待下一位天才巨星。

发掘天才需要大量筛选，摆在体育人面前的难题是：既要提高项目影响力，扩大参与度，充分选材；同时，项目参与者即使没有走上攀登顶峰之路，也能学有所得，为未来人生积累力量；两者并行，才能催熟盛产天才的热土。而这条道路，就是体教融合。

长沙体教融合已实践多年，后备人才输送和校园青训建设齐头并进，成果丰硕。新湖南客户端联合长沙市体育局特别推出《长沙基层教练员风采》系列报道，讲述十位奋斗在体教融合一线教练员的精彩人生。

湖南日报·新湖南客户端记者 肖霄

引言

摔跤是个冷门运动。

相比于那些漂亮、新潮的现代运动，古老的摔跤显得有些格格不入，膀大腰圆的摔跤运动员相互推搡、气喘如牛、用尽全力压制对手，很容易被视为粗鲁和野蛮。

而改变这些偏见，是冷国强的使命。“练习摔跤能让人受益，对于有的孩子，摔跤能让他经历不一样的人生风景”，冷国强保持着如此信念。他的底气来自自己的经验，用冷国强的话来说，就是“摔跤练好了，干什么都行！”

意外退役，执掌教鞭弥补遗憾

长沙市贺龙体育运动学校摔跤馆内，四五十名穿着摔跤服的学生正在两两捉对“厮杀”，摔跤垫上砸出此起彼伏的响声，溅起星星点点的汗水。

站在一旁指导训练的是摔跤项目组长冷国强。冷国强个子不高，留着寸头，但精悍的身材和专注的神情让人印象深刻。“我从小接触武术，后来转练摔跤，可以说在训练场上摸爬滚打了大半辈子。”冷国强说。

少年时的冷国强身体羸弱，父母给他报名了武术兴趣班锻炼身体。后来，尝到了运动好处的冷国强跑到南县摔跤队试训，凭借出色的身体素质和对摔跤的独特天赋，成为了一名怀揣冠军梦想的摔跤运动员。

“摔跤很实用，也很有挑战性。”回忆起初次接触摔跤时的感受，冷国强眼中依然闪烁着兴奋的光芒。天赋极高加上训练刻苦，冷国强的成绩突飞猛进，短短几年时间，他就获得了全省冠军。然而，伤病成了这个摔跤新星的绊脚石。

因为伤病无奈结束了自己的运动生涯，让冷国强很不甘心，他不愿离开心爱的摔跤场，“一开始心里挺不是滋味的，自己的冠军梦破灭了，但传递好摔跤接力棒，也不辜负自己辛苦打拼的事业。”冷国强深知优秀的摔跤苗子需要有经验的教练来培养，于是他毅然选择成为一名基层摔跤教练。2003年，25岁的冷国强考编进入贺龙体校，他迅速投入到工作中。

扎根基层，因材施教灌注热爱

为了能选到好苗子，冷国强经常深入长沙各区的小学选材，“在很多父母眼中，摔跤是一个苦项目，要说服他们把孩子交给我并不容易。”

冷国强的训练方法科学且严格。他会根据每个学生的特点，制定个性化的训练计划，根据他们的水平进步和身体变化及时调整。

“孩子交到我手上，就必须要尽全力培养。”冷国强对待每一位学生，都如同自己的孩子，“对孩子来说，重要的不一定是成绩，而是站在摔跤场上的勇气，对技术精益求精的打磨，还有体能训练时汗流浃背的坚持，被摔倒后爬起来的韧性。”

冷国强坚信，摔跤不仅仅是一项运动，也是最实在的素质教育，孩子们会一辈子因此受益。而教练员不仅要因材施教，更要让学生爱上摔跤。这是基层摔跤队取得突破的关键所在。

“摔跤最迷人的是超高强度的对抗。”虽然冷国强常开玩笑说他在“教打架”，其实，摔跤是一个很复杂的项目，力量、技巧、灵活性、临场应变能力缺一不可。摔跤是强者的竞赛——不是因强壮而摔跤，而是摔跤让人日益强大。

“摔跤是两个人面对面的竞争，我们的社会竞争无处不在，摔跤是最公平的那类。”冷国强教导学生，所有的竞争都一样，你要变强，要动脑筋，要诚实地面对自己和对手，才能成为一个怎么都摔不倒的人。冷国强常常跟学生们念叨：“不聪明的人练不好摔跤，摔跤练好了，干什么都行！”

诲人不倦，潜心探索体教融合

2016年被冷国强招进贺龙体校前，13岁的江文豪是个“问题学生”。天性喜爱打闹的学生，在冷国强这里，不是“问题”，而是“敢打敢拼”的心气。

“刚开始江文豪还摔不赢跟他同年级的一个对手，但是小江有一股狠劲，就是绝不认输。”正是这股毫不畏惧的气势，给冷国强留下了深刻的印象。

看出江文豪是个可造之才，冷国强开始着重启发小江思考击败对手的方法。每天常规训练后，江文豪都跟着冷教练进行针对性的加练，上肢力量、下肢力量、核心力量……逐渐增强身体各方面的能力。来到贺龙体校，江文豪的生活变得紧张而充实。

“练体育很单纯，两句话就能概括，一是选择了就坚持到底，二是付出了就会有收获。”冷国强说。很快，江文豪就打败了一起进校的那个同学，随后，冠军荣誉也纷至沓来。2018年和2019年，江文豪连续获得全国u17古典式摔跤110公斤级冠军；2023年全国摔跤锦标赛，江文豪创造了湖南摔跤项目男子大级别的历史最好成绩；在今年5月举行的亚洲U23摔跤锦标赛上，江文豪一路闯进130公斤级决赛，最终蝉联冠军。目前他已入选国家队，剑指三年后的洛杉矶奥运会。

“不要拿自己的短处去争别人的长处，你要充分发挥自己的天赋和特点。”贺龙体校的摔跤训练馆里，冷国强的声音洪亮且意味深长。

在冷国强的悉心培养下，一批又一批的摔跤苗子在贺龙体校茁壮成长。多年来，冷国强和同事们向省专业队、省体校输送高水平运动员近50名。“现在队里还有不少好苗子，未来很有希望。”冷国强说，明年的省运会，他们的目标是获得更多冠军。

冷国强说：“摔跤成就了我，这是我一辈子的事业，我会尽自己最大的努力，一点一滴地踏实做事，让长沙摔跤项目的体教融合之路发展得更好。”

来源：新湖南