民生情报站丨高温天防溺水，这些招数掌握好→

周耀 四川在线记者 刘珩

近期，四川多地持续高温天气，游泳、漂流等亲水活动增多，溺水风险也随之上升。据不完全统计，我国每年有超过5万人溺水死亡，其中未成年人占比很高。溺水时如何自救？看到他人溺水又该做些什么？本期民生情报站邀请南充市消防救援支队进行科普。

消防部门提醒，发生溺水后，首先不要慌张，不要随便乱抓，这样会使身体更快下沉。正确的做法是，深吸一口气，屏住呼吸，将手放在胸口前，头向后仰，用嘴呼吸，双手紧贴水面向左右伸开，下巴上仰，膝关节微屈，使身体浮出水面，换气时，呼气要浅，吸气要深。如果游泳中出现腿抽筋，要尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物；如果出现呛水，要尽量踩水，将头部露出水面，平稳下来再采取其他措施。

如果发现他人溺水，要及时向周围呼救求助，并拨打110、119等报警电话；在确保自身安全的情况下，将竹竿、救援绳等递给落水者；将泡沫块、救生圈等漂浮物抛给溺水者，帮助其漂浮待援。切不可盲目下水，如果具备救援条件，也要从背后接近溺水者，托起其身体，最好不要直接接触，而是用衣物和救生圈进行间接救援。

来源：四川在线