含胸驼背？脊柱侧弯？暑期青少年体姿体态集训班来啦！川观新闻邀你来体验（内含福利）

含胸驼背、头颈前伸、高低肩…… 别以为这只是 “姿势不好看”，不良的体态不仅会影响到孩子的形象，还会增加孩子运动损伤、骨骼肌肉系统劳损和发育畸形的风险。

2025年7月7日，四川省骨科医院运动医学科青少年体姿体态矫正假期集训班开班，通过集训的方式，给孩子们提供专业、积极、愉悦的康复训练指导，帮助孩子恢复正常的体姿体态。

健康福利

川观新闻携手四川省骨科医院送出健康福利，参与本文评论区留言互动，即有机会获得四川省骨科医院运动医学科青少年体姿体态矫正假期集训班体验课一次。

“‘姿势不好看’是青少年不良体态最直观的表现，更严重的是会增加孩子在运动中的损伤风险。”四川省骨科医院运动医学科主管康复师洪桥梅表示，含胸、驼背、颈前伸、肩内扣、长短腿、X型腿、O型腿、扁平足、步态异常以及脊柱侧弯，是体姿体态不良最常见的表现。随着年龄的增加，不良体态的青少年更容易出现骨关节退变、劳损程度的加重，很年轻时就发生颈椎病、腰椎病，出现膝关节疼痛等问题。不做任何干预的话，症状还可能进一步加重。

如果家长发现孩子存在不良体态情况，建议及时带孩子就医矫正。干预介入越早，不良影响越小，矫正效果就越好。

四川省骨科医院运动医学科康复师李少柏表示，暑期青少年体姿体态集训班主要针对6岁至15岁体态不良的孩子，包括圆肩驼背，高低肩，骨盆前倾，x/o形腿，轻度侧弯（不超过10度）以及扁平足等情况。

体态矫正是一个长期坚持的过程，矫正效果与训练时长、动作标准程度和自身情况直接相关。集训班全程都有康复师指导，随时规范动作，并且根据训练情况，定期调整方案，逐步进阶，帮助孩子恢复到正常的体态。

温馨提示

1.首次参与集训班的小朋友，需先挂号到医院运动医学科门诊就诊，门诊医生综合评估患者情况，判断是否能够参与。

2.暑期体态集训班时间：2025年7月1日至8月29日，每个工作日8:40—9:40，训练1个小时。

来源：四川在线