“最安静”的比赛：自由潜水，在极致的平静中突破极限｜世运特写

四川在线记者 范芮菱

比赛开始前三分钟到比赛结束裁判出牌，近10分钟的时间里，全场观众需要保持安静，不欢呼、不鼓掌。8月10日至11日，成都世运会上的自由潜水项目，被网友称作“最安静”的比赛。

比赛中，运动员仅用一口气在泳池中折返游出尽可能远的距离，最终按距离长短排名。记者在现场没有看到激烈的对抗、水花的翻腾，运动员下水、出发的动作轻柔如鱼，呼吸蓄氧的过程漫长而专注，更像是一场与自己的较量。

“这是一项极其考验肺活量和意志力的运动。”成都世运会中国队自由潜水选手金明在赛后说道。在8月11日上午进行的自由潜水男子动态有蹼决赛中，他在水下坚持了3分05秒，游进了254米，却因出水流程犯规，成绩被取消。

“肾上腺素分泌太多了，心跳太快，调息调不下来，可能太想要这个成绩了。”金明坦言，自由潜水与普通游泳截然不同——游泳需要激情，自由潜水则需要绝对的平静。“对自由潜水而言，肾上腺素是‘敌人’。”他解释，这是副交感神经占主导的运动，心率越低越好，身体要像处于休息状态一样。

18岁的中国选手龙邓喜是本次比赛的“黑马”。这位曾代表广东参加全国残运会的游泳选手，转练自由潜水仅五个月，就在成都世运会残疾人自由潜水项目中连夺两金并打破世界纪录。从游泳的“动”到潜水的“静”，他总结出自己的训练心得：“潜水时，要心无旁骛；比赛时，也需要学会利用调整呼吸等办法来缓解紧张、疏解情绪。”

对于选手们来说，自由潜水的魅力，不仅在于身体的极限挑战，更在于心理的修炼。金明说，自己研究了很多年如何“去掉目标感”，但在大赛中仍会不自觉地渴望成绩。唐珂，另一位中国自由潜水运动员，则将这项运动比作“一场与自己的对话”。“在水下，你只能听到自己的心跳，感受到血液的流动。任何杂念都会消耗氧气，影响表现。真正的对手，从来都是自己。”

尽管自由潜水在国内仍属小众，但成都世运会为选手们提供了展示的舞台。观众在“最安静”的比赛中，见证了运动员如何在水下与自己较量，如何在极致的平静中突破极限。

或许，自由潜水的意义不仅在于竞技，更在于它提供了一种生活方式——在喧嚣的世界里，学会安静，学会与自己对话。正如金明所说的那样，只有当你真正平静下来时，才能游得更远。

来源：四川在线