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端午食粽有讲究选对种类吃对时间很重要

发布时间：2026-06-15 18:48:10

胡诗月四川在线记者肖雨杨

端午佳节临近，粽子迎来消费与食用高峰。粽子主料糯米质地黏腻，消化难度较高，过量食用易引发腹胀、积食等肠胃不适，对老年人、慢性病患者及肠胃功能偏弱人群的身体负担尤为明显。加之日常吃粽存在不少饮食误区，稍有不慎便可能带来健康风险。

针对这一民生健康话题，川观新闻特邀成都市温江区人民医院中医科郁馨维医生，全面详解粽子食用禁忌与科学吃法，为市民健康尝粽、平安度端午提供专业指导。

来源：四川在线

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